南昌世界助孕中心移动版

在你所能做的提高自己受孕几率的事中，很重要的一件就是了解自己的月经周期，这样你能够开始

准确地找出自己生育力量旺盛的日子。

你的月经周期的长度

当然，首先你需要做的是，确定你的月经周期的长度——如果你的周期有些不规律的话，这件事可

就是说起来容易做着难了。

保留一份月经日历可能会对你有帮助，记录下月经开始的日子，结束的日子，注意到的排卵前的症

状，等等。这些有助于帮你确定何时开始准备受孕，而且如果你最后受孕有困难的话，这些也可以作为

对医生很有用的诊断工具。

尽管大家都知道，不存在“统一的、适合于所有人”的月经周期这类事情，但是一些妇女忽视了这

一事实将如何影响到排卵的时间。尽管那些月经周期为28天的妇女，倾向于在第14天或其前后排卵，但

是那些月经周期短一些或长一些的妇女排卵的时间就会早些或晚些。顺便说一句，如果你的周期是28天

的话，并不能完全保证你肯定会在第14天排卵。在这点上，所有妇女的周期都是个别的。不止于此，压

力或是疾病等情况都可能推迟排卵期或是造成无卵周期(没有排卵的周期)。

除了关注你的月经周期长度外，你还想了解如何预测自己生育力最旺盛的日子。这意味着学会如何

监测生育力的三项重要信号：子宫颈粘液的数量和质量，子宫颈的位置和手感，还有基本体温的变动。

子宫颈粘液的数量和质量

就像我前面介绍过的，随着你的月经周期的推移，子宫颈粘液的数量和质量发生了巨大的变化。在

周期的前段，粘液是粘性和浑浊的。(毕竟在这个阶段，子宫颈粘液的作用是将子宫颈堵塞，阻碍精子

进入子宫和输卵管。)接下来，当排卵期接近时，粘液变得更加湿滑，而且量大，——在你生育力最旺盛

的日子里——事实上，它很像蛋白(这种对精子很友好的“蛋白”的作用是，帮助将精子运送通过子宫，

并到达输卵管)。一旦排卵发生，你的子宫颈粘液又会发生变化，重新回复到它通常的那种粘性和浑浊的

质地。(由于不再需要运送精子，所以粘液又回复到非生育状态。)监测这种特别的生育力信号相对比

较容易：你只要在每次去洗手间时，注意一下卫生纸上子宫颈粘液的数量和质量。你可以将这些结果记

录在图表中。

胎儿在子宫里的小动作带你领略最Q宝贝风采10大“老来得子”男星明星宝宝们的可爱吃相

标签：