随着孕期的拉长，孕妇的肚子会越来越大，所以负担可能也会更重，身体可能会出现异常或不舒服。
比如，有些孕妇到孕19周感到胸口闷，喘不上气，这是正常现象吗？有些人可能会认为这是孕期的正常反应，那如果是的话，是什么造成的呢？让我们一起来了解一下这个问题。
孕19周胸口闷怎么回事首先广州代孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动，再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少，胎儿的代谢废物排入母亲血液引起母亲血液电解质轻微失衡，主要是轻微酸中毒多见。
其他导致胸闷气短的原因：功能性胸闷，指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。
另外有时候饮食不当也会因为胃部难受有这样的问题，注意放松一下心情，调整好情绪，饮食清淡一些。
孕妇胸闷气短怎么办1、适当加强饮食营养、注意营养均衡、不吃辛辣油腻刺激性食物、尽量做到少量多餐、吃饭时注意不要吃得过饱，饭后适当活动、散步、劳累时注意休息、定期孕检即可。
2、如果孕妇胸闷特别厉害，休息后也不容易缓解。

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建议到医院就诊，严重的胸闷怕是心脏供血不足或缺氧的表现，怕会影响胎儿的供血供氧，在医生引导下，进行做个心电图的检查，同时建议进行胎儿胎心监护，检查后再确定后在进一步治疗。
3、孕期晚上觉得呼吸困难、喘不过气，可以把房间多通通风，保持空气流通，采取左侧卧位以减少压迫。
晚上睡觉时可以多用几个枕头垫高一点，可能会让自己感觉好一些。
必要时也可以适当吸氧，可以帮助缓解缺氧症状。
总的来说，感到胸闷是孕期的正常反应，所以不用过于担心，但是也要采取措施来缓解。
在日常生活中如果孕妇感到胸闷，最好先坐下来休息，而且最好到空气比较流通的地方。
此外，还要在吃的方面多多注意，注意营养均衡，吃饭时不要吃得过饱，饭后多走动走动，多多锻炼。
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