没结婚最好不要上环。

上环本身对身体影响不大，但是有可能影响以后怀孕，所以未婚女性最好不要选择上环的避孕措施。未婚性行为是目前存在的比较常见的社会问题，绝大部分人未婚先孕都会选择人工流产终止妊娠，这也对女性造成了一定的身体、心理伤害。所以一定要选择适当的避孕措施，可以采取如下避孕措施：

1.使用避孕套：使用方便，效果好，副作用少，并且可以预防感染性疾病，艾滋病等，从性卫生的角度考虑也比较合适，并且避孕率非常高，可以达到95%以上，对避孕和预防性病有双重效果。

2.避孕药：避孕药包括短效避孕药和长效避孕药，建议使用短效避孕药，尤其是第3代，低剂量、高效、副作用少，停药后即可怀孕是其优点，比较适合未婚女性，具体需听从医生的建议。

3.安全期避孕：如果月经周期非常规律，情绪稳定，可以选择安全期避孕，但是由于排卵受心情情绪、环境变化等多种因素影响，并不是绝对的安全。