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孕妇由于个人体质的原因，因此有些孕妇出现了先兆流产的现象，而饮食则成了她们所关注的话题之一。此时，很多食物都要戒口，不能随意搭配食用。那么，先兆流产的孕妇饮食可以吃哪些，不可以吃哪些食物呢

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一、先兆流产可以吃的食物：

1、先兆流产的女性要吃清淡、易消化且有营花红雪莲贴助孕养的食物。如是气血、肾虚者，要以清补为主。可以进食牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝等食物。

2、不同症状者所吃的食物也不同。气虚者要多吃：人参汤、鸡汤、小米粥等补气固胎的食物。血虚者则要益血安胎，要吃糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。而血热者适合吃丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等，有助于清热养血。

二、先兆流产不可吃的食物

1、、无论是气虚者还是血热者，都不可食用薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等食物；

2、血热者不能食用吃什么能助孕排卵辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

3、虚者不可食用生冷寒凉食品，如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。

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