代孕胃酸怎么办该如何调理呢
时间:2019-10-28 11:02 来源:未知 作者:佚名 点击:77次
大多数孕妇在代孕期间都存在有不同程度的胃反酸现象,这让孕妇的食欲可谓是一落千丈。虽然小编之前经常强调孕期应注意饮食,相信经常关注我们的准妈妈们会有所了解,但是还是经常会有孕妇反应她们出现胃酸的现象。那么,出现胃酸情况孕妇该怎么办呢,孕妇胃酸该吃什么好呢? 孕期胃酸处理方法 1、合理饮食:进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。 特别是晚餐更忌过饱和过晚,比较好在睡前2~3小时内进食,这样孕妇会有足够的时间来消化食物。 避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括:碳酸饮料、酒(论如何,代孕期间你都不能喝酒)、咖啡因、巧克力、酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)、肉类熟食、薄荷类食品、辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。 2、睡眠姿势:夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。 但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧烧心感。 3、宽松服装:为减轻食管返流,孕妇衣服要宽松,要让过紧的衣服勒着腰和腹部,大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免增加腹内压力。 缓解孕妇胃酸的食物有哪些? (1)苹果 苹果含有丰富的膳食纤维和水分,有助于促进食物消化和稀释胃酸,减轻胃肠负担;所以孕妇在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干,因为小苏打是碱性物质,能中和胃酸。 (2)牛奶 牛奶200ml,烧开后服用,主治胃酸过多。胃酸分泌过多时,通过食用碱性的牛奶来中和,有助于缓解胃酸,除了牛奶,还有豆腐、胡萝卜等。民间也有在胃酸时,取适量芝麻或带皮花生细细咀嚼后咽下,片刻之后就可止住胃酸,疗效迅速而显著。 (3)山药 作为碱性食物首选的山药,也是胃酸过多孕妇的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养,同时具有健脾补肺等食疗功效。孕妇胃酸多时可以煮山药粥:将山药洗净切片,粳米洗淘干净,两者一同煮粥,以煮烂为宜。因为糖分会导致胃酸分泌,所以不要在粥里在放糖了。 (4)红萝卜 胃酸过多的孕妇可以多吃红萝卜。红萝卜是碱性食物,汁多味甘,对胃酸具有良好的中和作用。红萝卜可以洗净后过一遍淡盐水以杀菌,然后生吃即可。好的红萝卜味道清甜且汁水丰富,细嚼慢咽,对胃酸有较好的缓解作用。 查看更多相似内容>> TAG: 深圳有代孕中心吗 长春代孕网 武汉麒麟代孕靠谱吗 标签: |
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