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要说到不到女神，比较让人敬服的应该就是李若彤和赵雅芝了，这么多年过去了，依然能够看到年轻时的风貌，皮肤保养得白皙细腻，宛若少女般。那么这些不老女神，冻龄秘籍是什么呢？

一、少画浓妆

李若彤说她很少画浓妆，除非是必要的场合，不然她平时基本是素颜和淡妆。她说彩妆容易堵塞毛孔，如果卸不干净更加糟糕，容易引起肌肤问题。现在很多年轻美眉都喜欢画很厚重的妆，厚厚的粉底加上腮红，还有复杂的眼妆，这样卸妆起来很麻烦，需要花的时间也很多，对皮肤的伤害更加大。建议大家多素颜，少画浓妆，多让毛孔自由呼吸。

二、自制面膜

李若彤说她平常在家喜欢自制面膜，红酒面膜是她比较喜欢的。我们都知道，红酒的抗氧化效果是非常好的，用它来做面膜，可以让我们的皮肤白皙紧致，还可以让气色红润，改善暗沉。

三、坚持有氧运动

李若彤说这么多年来她一直坚持有氧运动，像跑步、骑单车这些都是她经常做的，有氧运动可以让我们保持完美的身形，在运动的过程中，我们还可以排汗排毒，出汗是比较好的排毒方式，毛孔粗大或者脸上有痘痘粉刺的，你应该多运动，可以改善肌肤问题。

四、不同年龄的皮肤保养有区别

赵雅芝说，每个年龄的肌肤都有不同的特点，要区别对待。15—20岁的时候，皮肤不需要护理，比较主要是养成良好的护肤习惯;20—30岁，要注意皱纹的产生，应该每天使用保湿类护肤品，保持皮肤的柔润和弹性;30—40岁，要皮肤光泽消退;40—50岁，要增强皮肤养分。

五、使用整个系列护肤品更有效

赵雅芝说，不要交错使用不用品牌的护肤品，比较好使用同一个品牌。不同品牌产品的成分不同，美白原理也可能不同，如果交错使用很可能会出现不良反应。选用同一品牌的护肤品，各种产品之间可以相互协调，起到共同改善肌肤的作用。

六、多吃水果

赵雅芝平时会吃一些富含维生素C的食物，如橙子、西红柿等，也会用它们来做美白面膜。她说食用这些水果不仅可以让肌肤“活”起来，对身体的健康也是有益的，可以促进新陈代谢。所以在选择使用一些美白护肤品之外，多吃水果美容效果会更好。

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