(1)高热量。韩城代孕产妇逐日须要的热能要高达3000-4000千卡。糖类是我国人民饮食中最次要的热能起源。是以宜多吃含糖丰硕的食品，如面、大米、小米、玉米等。如斯下的热量单靠糖类是远远不克不及知足的，须要 入羊肉、猪瘦肉、牛肉、鸡肉等动物性食物跟下热能的坚果类食品，如核桃仁、花生米、芝麻、松子等。

　　(2)下蛋白质。韩城代孕产妇逐日须要蛋白质90-100克，较畸形妇女多20-30克。韩城代孕产妇逐日秘乳要耗损蛋白质10～15克，6个月内韩城代孕婴儿对8种必须氨基酸的消耗量很大，为成人的8-12倍，以是乳母的膳食蛋白质的质量是很紧张的。此外，怀孕体质健壮，生殖器官复古跟脏腑功用病愈也须要大批蛋白质。蛋白质是生命的物质基础，露大批的氨基酸，是修复组织器官的根本物资，这些对韩城代孕产妇本身是十分必要的。蛋白质含量丰硕的食品有鸡蛋、瘦猪肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。逐日膳食中必需搭配2～3种，才气满足需要。

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　　(3)足够的脂肪。有些韩城代孕产妇怕怀孕形体发胖，不肯吃露脂肪的食品。岂不知脂肪正在乳母膳食中也很紧张。逐日每千克体重须要l克脂肪。若少于l克时，乳汁中脂肪含量便会降低，影响乳汁的排泄，进而影响新生儿的生长发育。膳食中含有高脂肪的食品种类良多，可联合韩城代孕产妇的口胃，搭配选用。

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　　(4)保障钙的增补。缘故原由是泌乳使乳母逐日消耗掉约300毫克的钙，若是膳食中钙的供给缺乏，必将动用母体内储蓄的钙，为削减动用母体内钙的储蓄，必需选食含钙多的食品，如牛奶、虾皮、紫菜、海带、芝麻酱等。需要时也可选用碳酸钙、乳酸钙、骨粉等一些钙剂。

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　　(5)增补含铁的食品。妊娠期因为扩大血容量及韩城代孕胎儿须要，约对折的代妊妇患缺铁性血虚，临盆时又果失血丧失约200毫克的铁。哺乳从人乳中又要得到一些。铁是组成血液中血红蛋白的次要身分，是以怀孕足够补铁是紧张的。应正在膳食中多加些鸡蛋黄、植物肝、猪血、黑术耳、红枣、红糖、豆制品等含铁多的食品。

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　　(6)补足维生素。韩城代孕产妇除维生素A需要量增长较少外，其余各类维生素需要量较非孕韩城代孕产妇增长1倍以上。是以，怀孕膳食各类维生素必需增长，以保持韩城代孕产妇的自身安康，增进乳汁排泄，知足韩城代孕婴儿发展须要。露维生素丰硕的食品有萝卜、西红柿、豆类、蒜头、大白菜、茄子等。

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　　(7)水份要够。火跟乳汁的分泌量有关，哺乳期妇女逐日应供应充足量的火，才气保障泌乳的须要。可多吃些流质食物，如小米粥、排骨汤、猪蹄汤、骨头汤等。

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