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怀孕妇能吃哪种泡菜

关于泡菜，良多人皆没有目生。并且泡菜酸酸的口感，也让良多人皆比力爱吃。特别是到了炎天，得当吃一些泡菜借可以资助开胃跟消化。可是处于怀孕时代的妊妇，良多泡菜皆是没有可以吃的，那么便来看一下妊妇能吃哪类泡菜？

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妊妇可以吃一些本人腌制的泡菜，好比放面胡萝卜、白萝卜或是小白菜等，再放一些醋跟盐便可以了。妊妇得当吃一些泡菜，不只可以加强食欲，借存在开胃的后果。并且泡菜中含有良多的乳酸菌，能削弱肠道中细菌的发展，得当吃一些能资助消化。可是关于里面卖的泡菜，妊妇仍是不要吃的好。

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因为泡菜正在腌制的进程中，会发生良多亚硝酸盐，含有一种致癌物质。若是是一些小作坊或是不平安及格检测出产的泡菜，更会发生有毒的物资。以是泡菜不克不及多吃，妊妇更不克不及多吃。泡菜里露的维生素比力少，很简单影响维生素的接收。

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妊妇正在食欲欠好的时间，得当吃一些不会对身体有影响，但必然没有可以多吃。泡菜是用盐腌制成的，含盐身分比力下，盐会影响身体对钙的接收，很简单呈现缺钙的景象。妊妇要得当取舍吃泡菜，以避免影响重庆代孕胎儿的发育。

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