因为小孩的生长须要摄取良多养分，是以父母们正在挑选小孩的食品时就会特别注意。经常大人能吃的食品小孩就不能吃，那末香瓜小孩能够吃吗？

香瓜小孩是能够吃的。

香瓜含有雄厚的钙、铁等维生素，小孩吃了能弥补生长所需的养分，还能助消化、防上火。因而小孩是能够吃适当的香瓜的，如许有利于身体的生长。

香瓜的水分充分且含有丰硕的维生素C，能为小孩供应身体发展所需的养分。并且小孩的吐故纳新较快，天天所须要的养分还很多样，因而能够将香瓜取其他食品一同食用，如许有利于小孩的发展，还能包管养分的均衡。

香瓜中含有膳食纤维，小孩吃了以后可以刺激肠胃的蠕动，润肠通便，放慢体内毒素的清扫。与此同时膳食纤维能正在胃肠道内汲取比本身重数倍的水分，正在胃肠道中构成凝胶状物质，由而使人发生饱腹感，那样有利于小孩节制体重。

1.年龄较小的小孩，能够将香瓜榨成汁以后正在服用，免得噎到。

2.香瓜性冷，因而体质偏偏冷的小孩子就不要吃香瓜了，以避免呈现腹泻的状况。

3.香瓜的含糖量虽然不管是刻别给高，可是吃多了还会招致糖分的积存发胖，因而肥胖的小孩要注意吃香瓜的量。

4.小孩正在吃完香瓜后一定要漱口，由于香瓜中的糖分和发酵糖类物质对牙齿有较强的腐蚀性，吃完若是没有漱口简单导致蛀牙。

食材：香瓜1个、梨1个、适当蜂蜜

做法：

1.香瓜去皮洗净，切成块。梨还一样去皮切块。

2.切好的香瓜和梨放进榨汁机榨成汁。

3.将榨好的汁倒出，放适当蜂蜜便可饮用。

特性：清热去火