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洋槐花妊妇能吃吗

妊妇能吃洋槐花。

洋槐花有清热解毒、润肠通便的功能，现代科学还证实，妊妇适当的吃些洋槐花对孕期痔疮和预防便秘都很有用。

妊妇吃洋槐花注意事项

1、没有能吃太多

洋槐花甜味浓重，含有很高的糖分，妊妇常常食用简单致使血糖升高，得妊娠糖尿病。而且，洋槐花性质寒凉，一次性吃太多简单导致腹痛，比较严重的甚至会致使流产。所以，妊妇一定要抑制食用量。

2、肌肤敏感的妊妇不适宜吃

洋槐花在人体内能分解出一种感光性物质，人体袒露在外面的脸、手、足等部位的皮肤颠末太阳光直射，就有大概招致代谢阻碍而引发“日光性皮炎”，所以为了本身安康着想，敏感性肌肤的妊妇最好没有要吃洋槐花食物。

合适妊妇食用的洋槐花食谱引荐

蒸洋槐花

资料：洋槐花，面粉，盐，蒜瓣，酱油，香醋，油辣椒，香油

做法：

1、洋槐花洗净沥干水分;

2、把槐花放入大盆中到场少量盐拌平均，到场适当的面粉，并将面粉和洋槐花翻拌平均，铺在蒸笼里的棉布上;

3、将蒸笼放入蒸锅大火蒸造15-20分钟;

4、蒜瓣切碎，然后放入碗中参加酱油，香醋，香油，辣椒拌匀称成为蘸汁;，蒸好的洋槐花浇上蘸汁便可食用。

洋槐花炒蛋

资料：洋槐花200克，鸡蛋2个。

做法：

1、将采来的洋槐花淖水过凉水捏干水分，鸡蛋加盐搅匀，小葱切段备用;

2、炒锅放油烧热放入小葱段炒香，再倒入洋槐花翻炒，并加盐，五香粉等调味料;

3、倒入鸡蛋渐渐翻炒，炒至鸡蛋和洋槐花凝聚成块便可出锅。