孕早期可以吃猕猴桃,猕猴桃中富含大量的维生素物质,有利于孕妇的营养摄入。此外,猕猴桃中也富含叶酸,对于胎儿的发育也是有利的。孕妇在食用猕猴桃时要注意数量,不能吃的过多。如果孕妇有腹泻的现象,就尽量不要食用猕猴桃,因为猕猴桃属于寒性的食物。除了猕猴桃外,孕妇还可以吃其他的水果,例如苹果、草莓等,也可以吃蔬菜类,例如西红柿等。在饮食上要以清淡和营养为主,避免食用油炸类的食物,这些食物对于孕妇和胎儿都是没有好处的,还容易造成孕妇上火、便秘等。因此,孕妇在饮食上要特别注意,选择健康的食物,以保证自身和胎儿的营养需求。